Meditación fácil (Spanish Edition) - Softcover

Pasamos gran parte de nuestra vida buscando la felicidad sin darnos cuenta de que el mundo que nos rodea está lleno de maravillas, y no disfrutamos de estar vivos. Descubre el poder de la meditación, que nos permite conectar con nuestra esencia y sentir la plenitud para acercarnos a quien realmente somos, lidiar mejor con los problemas y vivir plenamente. ¡Tómate una pausa y vive el instante con plenitud! Aprende a meditar con Meditación fácil, donde encontrarás diferentes perspectivas para una práctica completa: Consejos para sentirte más sano y más feliz y ganar bienestar. · Ejercicios para calmar la mente y empezar a meditar. · Meditaciones breves para encontrar la paz y la quietud que necesitas para ver dónde quieres llegar. ·Consejos para ser más consciente de ti mismo y de tu capacidad de potenciarte desde el interior.